Colégio Objetivo Nova Odessa lança campanha de Doação de Sangue “DOE VIDA”
A
doação de sangue é um gesto solidário de doar uma pequena quantidade do próprio
sangue para salvar a vida de pessoas que se submetem a tratamentos e
intervenções médicas de grande porte e complexidade, como transfusões,
transplantes, procedimentos oncológicos e cirurgias.
Em
época de pandemia, houve uma diminuição drástica no estoque de bancos de sangue
dos hemocentros da região, o que gera uma preocupação muito grande aos necessitados.
Com esse objetivo, o Colégio Objetivo Nova Odessa está iniciando a campanha
“Doe Vida”, onde os pais, responsáveis, amigos e toda a comunidade
novaodessense pode fazer a sua doação, não importa o tipo sanguíneo.
Para
realizar a sua doação de sangue, os interessados deverão agendar um horário no
Hospital Estadual de Sumaré, de segunda à sábado, das 7h30 às 12h, através do
site https://agendamento.hemocentro.unicamp.br/.
O hospital é localizado na Avenida da Amizade, número 2400, bairro Jardim Bela
Vista, em Sumaré.
Mas
lembre-se: não doe sangue se você teve febre ou sintomas gripais nos últimos 14
dias.
Que
tal participar da campanha, fazer a sua doação e ainda registrar este momento
com uma foto? Envie sua foto pelo WhatsApp (19) 99587-0999 ou pelo nosso perfil
do Telegram @objetivonovaodessacom
Em
caso de dúvidas, acesse o site do hemocentro da Unicamp: https://www.hemocentro.unicamp.br/perguntas-frequentes/duvidas-mais-frequentes-dos-doadores/
Confira
algumas dicas para se preparar para a doação:
Antes
de doar sangue
1.
Tenha uma boa noite de sono
É
importante estar bem-disposto para o grande dia. Certifique-se de ter dormido
pelo menos seis horas no período das 24 horas anteriores.
2.
Alimente-se bem
Ingredientes
ricos em ferro são especialmente recomendados para garantir um nível adequado
de hemoglobina no sangue. Carnes, ovos, feijão, lentilha e cereais integrais
são bons exemplos de fontes de ferro. O consumo de vitamina C, que ajuda na
absorção de ferro pelo organismo, também é recomendado – frutas cítricas são
uma ótima pedida. Vá bem alimentado ao local de doação, mas não com o estômago
cheio.
3.
Evite comidas gordurosas
A
presença de gordura no sangue prejudica a realização dos exames de segurança
necessários no material coletado. Se o sangue apresentar um índice de gordura
muito elevado, ele vai acabar sendo descartado. Para evitar isso, não consuma
alimentos gordurosos nas quatro horas anteriores à doação.
4.
Beba líquidos
Uma
doação de sangue corresponde a 450 ml de líquido que saem do seu organismo,
portanto, estar bem hidratado é fundamental. Capriche na ingestão de água e
suco de frutas. Lembre-se: quem vai doar sangue não pode ingerir álcool nas 24
horas que antecedem a coleta.
5.
Seja sincero
Você
deverá responder algumas questões sobre seu histórico médico, sua saúde e seus
hábitos. Não há juízo de valor aqui: o objetivo é garantir que a doação seja
segura para você e para quem for receber o sangue.
Depois
de doar sangue
6.
Não tenha pressa
Permaneça
sentado por 15 minutos, no mínimo, após a coleta. Tome o lanchinho oferecido,
evite dobrar o braço que recebeu a agulha por 30 minutos e não caia na tentação
de arrancar logo o curativo: deixe-o lá por pelo menos quatro horas. Caso sinta
tontura ou fraqueza, sente-se imediatamente e coloque a cabeça entre os joelhos
ou deite com as pernas elevadas. Isso evita quedas e alivia os sintomas, porque
aumenta a circulação sanguínea na cabeça.
7.
Reabasteça seu corpo
Trate
de recuperar todo aquele líquido perdido: aumente o consumo de água e sucos,
especialmente nas quatro horas posteriores ao procedimento. Para ajudar o
organismo a repor o sangue nos dias pós-doação, continua a valer a dica de
consumir alimentos ricos em ferro e vitamina C.
8.
Não fume
Se
você fuma, espere pelo menos duas horas antes de acender um cigarro. Se quiser
aproveitar o embalo e parar de vez, sua saúde agradece!
9.
Evite bebidas alcoólicas
O
álcool propicia a desidratação do organismo, que é tudo o que você não precisa
nesse momento. A recomendação é evitar o consumo de bebidas alcoólicas por 12
horas.
10.
Pegue leve
Procure
não levantar peso nem exagerar nas atividades físicas nas 12 horas seguintes à
doação. Afinal, você ajudou a salvar vidas e seu corpo merece um descanso!
Fontes:
www.lifetothefullest.abbott/pt e www.saude.gov.br